当前位置：
社会
新冠康复后，这些事情要注意！
2023-01-04 09:57:00 | 来源：怀集县融媒体中心
近期，
许多市民都在关注
感染新冠病毒康复后的注意事项，
主要包括康复后饮食方面
是否有禁忌？
多久可以运动？
如何解决“转阴”后还存在咳嗽、
乏力等症状？
康复后是否会二次感染？
针对当下公众关心的热点问题，
怀集县人民医院医师作出解答。
康复后不能大补，切忌暴饮暴食。有部分人感染期间吃饭和睡觉都受到影响，加上天气变冷，认为需要大补一下。怀集县人民医院中医科主任、副主任中医师陈家兴表示，这种观念是不正确的。从中医角度来看，一康复就进行大补对身体恢复不利，甚至会出现由于饮食不恰当导致疾病复发的情况，例如喉咙疼痛加剧、发烧等，尤其是青少年更容易出现“食复”。
“患者‘阳康’后在饮食上要注意不能吃太肥腻的食物，一日三餐要清淡、有营养，以补充蛋白质为主。此外，身体会出现疲惫感，一定要避免过度劳累，一般需要休息一周以上，并根据自己的康复情况才可以进行散步、打太极、瑜伽练习等适量运动，切勿剧烈运动，当身体逐步适应后再进行力量训练，有利于身体恢复到最佳状态。”陈家兴说道。
关于部分市民在核酸检测转为阴性后仍然出现咳嗽、气促、乏力等情况，陈家兴表示，可以适当熬制川贝雪梨、橘子或者其他汤水来缓解，具有化痰止咳的功效；如果咳嗽十分严重，出现痰中带血的情况，一定要到医院及时就诊，医生会根据病情开一些中药或者西药对症治疗。
当前
正处于冬季呼吸道感染病高发期，
除了新冠感染还有其他传染病，
新冠康复后仍要做好自身防护，
不要降低防控标准。
返岗后，
在人多密闭的公共场合要
保持一米距离、佩戴好口罩、
勤洗手，严防再次感染。
点赞
已有0人点赞
0
评论（0）
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明平台立场
没有更多
加载更多
加载中
