2026-07-08 17:24:03 | 来源：怀集县融媒体中心
家人们
小暑已至
怀集的盛夏正式“开锅”啦！
出门即汗蒸，走路带热风，
连拂面的风都带着滚烫温度。
然而！
在怀集，
夏天从来不是只有“热”一个选项
盛放的荷塘、挂满枝头的黄皮、
应季的轻养生，
这份专属于本地人的夏日三件套，
带你解锁一整季的清爽与惬意。
要说怀集夏天的颜值天花板，
必须是满塘盛开的荷花。
小暑前后，乡间荷塘悄悄进入最佳观赏期。碧绿的荷叶层层叠叠铺成绿海，粉白的荷花亭亭立在其间，风一吹便漾开层层涟漪，空气里都漫着淡淡的荷香。
沿着塘边缓步走一圈，湿润的风裹着清香扑在脸上，周身的燥热都被抚平大半。无需刻意找角度，随手定格，都是独属于夏日的鲜活画面。
小暑吃黄皮 暑气全退散
如果说荷花是怀集夏天的颜值，
那黄皮就是夏天的灵魂滋味。
小暑时节，本地黄皮刚好迎来最佳赏味期。一串串金黄饱满的果子压弯了枝头，剥开薄皮，酸甜的汁水瞬间在嘴里爆开，生津止渴还解腻，是闷热天气里最治愈的味道。
直接鲜吃、黄皮药膳汤、老盐黄皮特饮……黄皮的吃法花样百出，是每个怀集人熟悉的夏日限定味道。谁能拒绝在夏天实现一把黄皮自由呢？
小暑轻养生 清爽过一夏
不少人以为养生是长辈的专属，
如今越来越多怀集年轻人
也早已将夏日轻养生融入日常。
面对 “上蒸下煮” 的闷热天气，大家偏爱用简单家常的方式调养：一碗清热解暑的绿豆沙、一杯温润下火的五花茶、一顿鲜爽利口的冬瓜汤，再配上“中午眯一刻钟、傍晚吹吹晚风”的松弛作息，就能由内而外驱散暑气。顺应时节慢慢调理，轻轻松松熬过三伏天前奏。
荷风阵阵，果香飘飘，
再配上慢悠悠的松弛节奏，
这就是怀集独一份的小暑浪漫。
暑气虽盛，
但美好也在蓬勃生长。
愿你这个夏天，
有风凉，有果甜，有清欢。
互动：你的夏日必备快乐是什么？快来评论区唠唠吧～
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发布：怀集县融媒体中心
记者：杨雨晴
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